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Rientra dalle vacanze al massimo

27 ago 2018

L’estate è agli sgoccioli ed è già ora di pensare a come organizzare il rientro in ufficio e a scuola.

Riprendere dopo un periodo di totale relax è sempre un’impresa, sia per noi che per i più piccoli, ristabilire routine e abitudini sane al più presto è utile per non perdere energie e affrontare al meglio lavoro e scuola.

Saluta ogni giornata con una ricca colazione, il modo migliore per fare il pieno di energie e iniziare con la giusta carica.

Scegli alimenti ricchi di vitamine, come frutta di stagione e succhi, abbina il gusto di biscotti e fette biscottate per rendere più piacevole il risveglio.

Coinvolgere i tuoi figli nella scelta dei vestiti e del corredo scolastico ti permetterà di renderli protagonisti dei loro gusti e responsabili del loro look; poter indossare colori preferiti o i personaggi del cuore sarà per loro un incentivo a vestirsi ogni mattina.

Organizza le attività extra curriculari sportive o musicali in modo da incastrare merende e attività fisica.

Con questi accorgimenti potrai rendere ogni attività facile, veloce e divertente.

Se le vacanze sono ormai solo un ricordo, il rientro può essere lo stesso un piacevole ritorno alla vita quotidiana, in attesa del prossimo viaggio.

Written by Valerio Sala

Costantemente in equilibrio tra estremi: viaggio fisico e mentale; bicicletta e aereo; campagna e città; libri e monitor. La passione per cucina e design mi ha condotto in Kasanova, l’amore per la scrittura mi ha portato su queste pagine.

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