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2020

Il Natale è ormai un lontano ricordo e possiamo confermare di aver archiviato le immancabili abbuffate che caratterizzano questo periodo di festa. Con l’inizio di un nuovo anno nasce in modo naturale il bisogno di fare dei progetti, tra i quali riprendere in mano la propria salute e il benessere del proprio corpo.

Prendersi cura di se stessi è sicur...

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Marina Omodei|
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Gennaio è ancora lungo, con le serate fredde passate in casa, magari con della cioccolata calda per scaldarsi. In queste condizioni come si fa a tornare o continuare a stare in forma?

Un inizio è, prima di tutto, volersi prendere cura di sé. Un esempio è l’esercizio fisico, due tre, addirittura quattro volte alla settimana, in base alle vostre dispo...

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Giuliana Cernuschi|
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Gennaio, il mese ideale per rimettersi in forma dopo le feste; ciò non significa necessariamente uno sforzo difficile e pesante, può essere, invece, un modo per superare un ostacolo in modo simpatico, creativo e colorato.

Cosa potete fare, nel quotidiano, a casa vostra quando volete fare uno spuntino o iniziate ad avere un po’di appetito, pur manten...

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Giuliana Cernuschi|
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Il caldo sole estivo, i drink bevuti sotto l’ombrellone, le grigliate in montagna, i gelati: l’estate è sinonimo di relax, ma non sempre di uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta.

Depurarsi dalle tossine accumulate in questi mesi può sembrare un obiettivo arduo da raggiungere, ma non è così difficile come sembra: segui la nostra tavolozz...

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Rossella Clemente|
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20 mar 2018

Salutari e ricche di vitamine, gustose e ideali per il benessere dell'organismo, le bevande detox sono un toccasana per la salute, soprattutto in prossimità dei cambi di stagione.

Le ricette sono davvero numerose, tantissime combinazioni di frutta e verdura per dare vita a un drink buono, ma soprattutto a un ottimo aiuto per eliminare le tossine e d...

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Gloria Colnaghi|
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