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2020

Il Natale è ormai un lontano ricordo e possiamo confermare di aver archiviato le immancabili abbuffate che caratterizzano questo periodo di festa. Con l’inizio di un nuovo anno nasce in modo naturale il bisogno di fare dei progetti, tra i quali riprendere in mano la propria salute e il benessere del proprio corpo.

Prendersi cura di se stessi è sicur...

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Marina Omodei|
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L’estate è finalmente alle porte e cresce la voglia di trascorrere il tempo libero all’aria aperta in mezzo alla natura, con il calore del sole sulla pelle. È il periodo dell’anno giusto per riprendere in mano la propria salute dedicandosi a sane attività sportive capaci di migliorare l’umore e, perché no, alleati preziosi per affrontare più sereni...

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Marina Omodei|
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Inutile far finta di niente, lo sappiamo tutti che abbiamo a disposizione un unico pianeta ed è quindi nostro importante dovere imparare a salvaguardarlo. Per raggiungere risultati concreti è essenziale che si diffonda sempre più una maggiore consapevolezza e sensibilità verso i temi ambientali tra tutti i cittadini e soprattutto tra i più giovani....

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Marina Omodei|
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Gennaio, il mese ideale per rimettersi in forma dopo le feste; ciò non significa necessariamente uno sforzo difficile e pesante, può essere, invece, un modo per superare un ostacolo in modo simpatico, creativo e colorato.

Cosa potete fare, nel quotidiano, a casa vostra quando volete fare uno spuntino o iniziate ad avere un po’di appetito, pur manten...

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Giuliana Cernuschi|
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10 dic 2018

tisana

La curcuma per combattere l’influenza, camomilla e verbena contro l’insonnia, betulla per drenare, frutti rossi come antiossidanti: per affrontare al meglio il cambio di stagione, la natura ci offre la possibilità di gustare deliziose tisane.

Segui i nostri consigli e combatti al meglio i malanni di stagione.

I frutti rossi sono gli alleati migliori ...

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Rossella Clemente|
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Il caldo sole estivo, i drink bevuti sotto l’ombrellone, le grigliate in montagna, i gelati: l’estate è sinonimo di relax, ma non sempre di uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta.

Depurarsi dalle tossine accumulate in questi mesi può sembrare un obiettivo arduo da raggiungere, ma non è così difficile come sembra: segui la nostra tavolozz...

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Rossella Clemente|
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