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Colazione con il sorriso

23 mar 2017

Il pasto più importante che unisce un dolce risveglio e una dose di energia per affrontare la giornata.

Una buona colazione è fondamentale per mantenere un benessere psicofisico e prevenire cali di zuccheri, fame compulsiva e, in alcuni casi, anche garantire il benessere cardiovascolare.

I principi per un pasto equilibrato e salutare sono ormai celeberrimi: molta frutta di stagione, latte, miele e cereali sono gli alimenti irrinunciabili per avere il corretto apporto di vitamine, fibre e calcio.

L’inizio della giornata può essere ancor più dolce se accompagnato da una pennellata di colore sulla tavola, donata da tazze, bicchieri e tovagliette a tema.

Personaggi amati da grandi e piccini, come i Puffi o i Sette Nani, porteranno allegria e invoglieranno a scendere dal letto per iniziare ogni giorno con il sorriso!

Written by Valerio Sala

Costantemente in equilibrio tra estremi: viaggio fisico e mentale; bicicletta e aereo; campagna e città; libri e monitor. La passione per cucina e design mi ha condotto in Kasanova, l’amore per la scrittura mi ha portato su queste pagine.

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