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Benessere

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Il Natale è ormai un lontano ricordo e possiamo confermare di aver archiviato le immancabili abbuffate che caratterizzano questo periodo di festa. Con l’inizio di un nuovo anno nasce in modo naturale il bisogno di fare dei progetti, tra i quali riprendere in mano la propria salute e il benessere del proprio corpo.

Prendersi cura di se stessi è sicur...

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Marina Omodei|
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Concediti un momento tutto per te, una pausa rilassante per staccare dalla routine di ogni giorno.

Una tisana calda può aiutarti a distenderti e lasciare alle spalle una giornata di lavoro; scegli l’infuso più adatto alle tue necessità e goditi il benessere di una pausa rigenerante.

Ogni tisana ha effetti incredibili sull’organismo, le proprietà dell...

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Valerio Sala|
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Ideali per una sana colazione e una merenda carica di energia: frutta fresca e yogurt sono una coppia perfetta per l’estate, un mix che assicura vitamine e gusto senza esagerare con calorie e zuccheri.

Lo yogurt, meglio se magro, fornisce proteine e calcio, la base sostanziosa per colorare con la tua fantasia una tela bianca.

Utilizzando una yogurtie...

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Valerio Sala|
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Il caldo estivo non sembra dare tregua, è impegnativo convivere con temperature alte, afa e umidità, grazie a qualche rimedio di vecchia data, e qualche idea più innovativa, è possibile affrontare il giorno e la sera senza boccheggiare e senza la perenne presenza dell’aria condizionata.

-D’estate si sa, è buona norma mangiare leggero, scegliere alim...

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Valerio Sala|
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Inutile far finta di niente, lo sappiamo tutti che abbiamo a disposizione un unico pianeta ed è quindi nostro importante dovere imparare a salvaguardarlo. Per raggiungere risultati concreti è essenziale che si diffonda sempre più una maggiore consapevolezza e sensibilità verso i temi ambientali tra tutti i cittadini e soprattutto tra i più giovani....

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Marina Omodei|
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Salute a tavola

24 apr 2019

La primavera porta colori unici sulla tavola, un benessere fatto di profumi, freschezza e gusto.

La salute a tavola passa da una cucina essenziale che predilige le cotture prive di grassi, come l’utilizzo della griglia o del vapore per mantenere inalterate le proprietà organolettiche degli alimenti.

Piastre elettriche o tradizionali vi permetteranno ...

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Valerio Sala|
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